WingTsun für Erwachsene

Der WingTsun-Unterricht in der gemischten Gruppe orientiert sich an den Anforderungen für Frauen und Männern. WingTsun bietet ein effektives Selbstverteidigungssystem bei gleichzeitig gesundheitsorientierten Bewegungen. Durch das Training in entspannter Atmosphäre mit Menschen verschiedenster Altersgruppen baut man Stress ab und schafft sich selbst einen Ausgleich zu den nervigen Alltagsproblemen.

WingTsun kann jeder lernen, da es sich um natürliche Bewegungen handelt, für die keine Vorkenntnisse nötig sind. Es gibt keine Akrobatik und keine unnötigen Schnörkel, die eine besondere Beweglichkeit des Anwenders bedürfen. Durch WingTsun entwickeln Sie ein neues Körpergefühl und werden sich Ihrer natürlichen Stärke bewusst. Mittels Partnertraining steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein und entdecken ein neues Gefühl der Sicherheit. In Rollenspielen schärfen Sie Ihre Wahrnehmung und verbinden die WingTsun- Techniken mit Mitteln der Konfliktlösung.

Um sich auch gegen Stärkere verteidigen zu können, lernen Sie Ihren Körper optimal einzusetzen. Sie entspannen sich, um die Kraft des Gegners auszunutzen. So bauen Sie bereits im Training Stress ab und tun gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit.

Haben Sie Spaß in einer angenehmen Trainingsatmosphäre.
Trainieren Sie mit gleichgesinnten Frauen und Männern im Unterricht.